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気持ちは躁状態!でも、体は無理だと言っている

約半月ぶりの更新となります。
長崎旅行の話をする予定でしたが、ちょっと今回はお休みということで。

この半月、何があったかといいますと
高熱出して倒れてました。

3月26日の夕方ぐらいから、ちょっと悪寒がする・・・と思ったのですが
次の日もフラフラすると思いつつ、出勤。
その日の夜から40度前後の熱が下がらなくなってしまいました。

唐突でびっくりしました。
成人してから40度の熱が出たのは初めてです。
体が動かない、訳が分からない。
人って本当にしんどいと病院に行けないんですね。

27日の金曜の夜から発熱。でも、土日中に何とか治したい。
今回の職場では絶対休みたくない!と入社前に決めてたから
強くそう思ってました。
発熱中も仕事のことが頭から離れませんでした。

でも結局、週末で熱は下がらず。
月曜日は休むことに。
すごくショック・・・というか、申し訳なさと自己嫌悪で頭いっぱいでした。

火曜日にやっと熱が38度台になって、動けるようになったので
病院に行くことに。

リンパ腺が腫れたことによる発熱、とのことでした。
通常は風邪をこじらせてから発症する症状なのに
今回は直球での発熱コース。

お医者様も
「なんで、いきなりこうなるかね~?」
とのこと。

原因不明のまま、結局は“無理してたんだろう”で〆られました。
それとも、風邪をひいてたことに気付かなかったのか。

ここ最近、いわゆる躁状態で
はたから見ても、かなり仕事にのめり込んでる感じだったみたいです。
確かに、今思えば異常だったかも。
常に何か書いているか、資料を読んでるか。
自分の書いたものの反響をずっと気にしていたし・・・。

その後、2日間安静にしてやっと仕事に復帰できました。
要するに4日も欠勤してしまいました。
社会人として、ありえないですね。
すごく、恥ずかしかったです。

ずっと仕事のことが頭から離れなかったけど
医者に「安静にしろ」と言われ
ようやく諦めがつき、本当意味で休めました。

仕事復帰したものの、リンパ腺が腫れた影響か
耳の中が炎症を起こしてるようで
めまいが止まらず、日常生活に戻るのに
さらに1週間が必要になりました。

ちょうど、学生の春休みと重なってて
電車が異様に混んでいるせいか
久々にパニック発作も連続で出てしまいました。

明らかに喉が渇いて、呼吸ができなくて
目の前が真っ白になってるんだけど
これをパニック発作と意識したら
また電車に乗るのが怖くなる・・・
不安感が強くなると思い
めまいのせいだと思い込むようにしました。

どうにか最悪の時期は乗り切り、昨日ぐらいから
日常生活に戻れた感じです。

久々に昨日ウォーキングしたけど
桜がみんな散ってました(´・ω・`)
今年はまったく花見できず・・です。

気持ちがハイになっていれば何でもこなせると思っていたけど
体はそうはいかないみたいです。

思いつめたり、のめり込み過ぎないように
割と勤務時間には融通のきく職場だというのに
やっちまいました。自己管理のなさに大反省です。

これからは客観的に自分の状態を把握しつつ
職場の利点を生かして、うまく休養を摂り
8割くらいの力でベストを尽くそうと思います。
半月間、本当にめちゃくちゃでした。
今度こそ、もう二度と欠勤しないぞ!!

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くだらない病気話にお付き合い頂き、ありがとうございました

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4月から新しい環境で働くことになった皆さま


夢中になりすぎて体を壊さぬよう、お気を付け下さい。

テーマ : メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

新しい仕事を初めて、2週間経ちました&飛行機乗りました

1か月ぶりの更新です。新しい仕事を始めてから2週間が経ちました。
雇用形態よりも条件よりも、通勤時間よりも
なにより「やりたいこと」を優先させただけあって
仕事はスッゴク楽しいです。

多分、いつかはスランプ?みたいなことも起こるんだろうけど
今は純粋に文章を書くことを楽しんでいます。

社内の人間関係も、まあまあいい感じです。
割とすぐになじめました。・・・なんと言いますか、パニック障害になって以来
いろんな職場を一気に体験したせいか、無の状態で新しい環境に入り
あるがままを受け入れられる術が、多少身に付いた気がします。

そうそう、前回の記事で飛行機に乗ると宣言したのですが覚えてますか?

挑戦しました。




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すんげぇ体験しちゃいました。
電車が運行中に事故やトラブルで停車して缶詰め状態になっただけでも
かなり発作が起こりそうで危ないのに

飛行機で、缶詰にされたのでした\(^o^)/
ありえへんやろ~。

離陸に向かって滑走路を走ってたら、途中でUターンし出したのです。
客席全体が「???」状態。

飛行機が止まってしばらくすると
整備員がワラワラと飛行機の周りに集まり始めました。
私は右側の翼の窓際に座ってたのですが
ちょうど、みんな右側の翼に集合しだしたのです。

しばらくすると、CAさんが
「右側エンジンに不具合が見られたので、調整します」とのこと。


完璧、終わったと思いました。
電車の遅延はあっても飛行機の遅延はないと思ってたので
(悪天候は除く)
頭の中は完全パニックでした。

飲み物はサービスでもらえるからと持参しておらず
手元には飛行機乗る時にもらったキャンディーが3粒あるだけ。
パニックになって喉が一気に乾いたので、とりあえず1つ口に入れる。

調整が終わるまで30分かかるとのこと。
これで私まで発作起こして遅延に輪をかけたら
色んな人の恨みを買ってしまう・・・。
死に物狂いで平常心を保とうとしました。
(矛盾しとる)

窓から見える、調整中の整備員に
「早くしろ」という念を送りながら。

2つ目のキャンディーに手を出そうとしたら
あやまって落としてしまい、隣の人の足元に。

ガチョーンとなってたら、隣の方が
「ごめんなさい。私も腕が悪くて取ってあげられないの」
と、声をかけてくださいました。

そして
「私の飴でよかったら、どうぞ」と
飴ちゃんを差し出してくれたのです。

私が具合悪くしてると察してくれたのか
CAさんがドリンクサービスに来てくれた時も
「おかわり、できるわよ!」など
なにかと面倒を見てくださいました。

ほかにも飛行機が動き出すまで
ちょこちょこ話しかけてくださり
雑談で気を紛らわそうとしてくださったりと
本当にありがたかったです。

これが1人でトラブルに巻き込まれていたら
飛行機、嫌いになってたかもしれないけれど
お隣さんのおかげで、そうならずに済みました。

むしろ、挑戦しないと分からない
人の温かさを知ることができて
良い経験だと思いました。

それで、どこへ行ったかというと・・・長崎です。

次回は長崎旅行の写真とともに何か書けたらいいな~と思います。

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最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

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スローな更新頻度ですが


これからも、よろしくお願いします。

テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

思ったより早い段階でのフラグ回収

私、実は密かに心に決意を抱いてました。


「私・・・新しい仕事が決まったら、
飛行機に乗って旅行するんだ



どこぞの死亡フラグですか?って感じなのに
思いのほか早く、目標を達成してしまったのでした。

しょ、正直まだ心の準備ができてない(笑)
でも、今を逃すと次のまとまった休みはいつ?ってことになる。


そこで決めました。
飛行機に乗ると。


私にとって、パニック障害克服のための最終目標です。
(参考にしてる本の著者様がそうだった)



ぶっちゃけ、新幹線もまだ乗りこなせてないんだけれど・・・。



でも、かれこれ7年くらい飛行機に乗ってないから
新幹線より新鮮な気持ちでいられそうだし


東京~大阪間より短い時間なら抵抗ない気がする。
(なんて漠然とした根拠だ!)


それに、もしこれが無事達成されたら新しい仕事も
少しは自信持って取り組めそうな気がする。


何より、母の誕生日には“新幹線で旅行する”という
約束をしてしまったので
それまでにどうにか、体を慣れさせたいのです。
(誕生日は5月下旬)


ちなみに母に、どこに行きたいか尋ねたら
金沢の方にある和倉温泉の加賀谷に泊まりたいと言われました。


いくらなんでも、それは・・・金銭的に・・・・(´・ω・`)


まあ、行き先はともかく
今は他人と電車に乗るのも怖いので
まずは1人で、何でも乗れるようにしたいです。


飛行機、どこ行こうかな?


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月に数回だけ、決まった同僚と一緒に帰ってますが

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電車の中では常にドキドキです。


話が頭に入らず、とんちんかんな返事ばかりしてるので
不思議ちゃんに思われつつあります(-_-;)

テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

プロフィール

KAna KAno(かなかの)

Author:KAna KAno(かなかの)
埼玉在住・アラサー女性。

大卒後、憧れてた職業に就いたものの膠原病で体調崩す。
おまけに婚約破棄が重なって完全クラッシュ☆
睡眠障害⇒うつ病・心身症へ。

膠原病は軽度なので、問題にならなかったが
うつ病の療養に手こずる。
(今思えば、この頃から時々パニック発作が・・)


半年の療養後、短期バイト⇒週3のバイト⇒アパレルショップでの正社員登用前提のフルタイムバイトへ。(2010年2月)
そこでネットショップスタッフとなる。


しかし、予定時期を過ぎても社員になれず。
また、クレーム対応のストレスで再びうつ病症の症状が出始めたので
勤務日を週4に減らして本格的に転職活動開始。

とある外資系企業に営業事務として転職(2012年7月)
しかし、正社員雇用のはずが業務委託と言われる。

勤務開始からわずか3ヶ月でパニック障害発症☆⇒退職へ(2012年10月)

2013年、6月26日から8カ月ぶりにバイトで社会復帰。
週3回、一日4時間の清掃スタッフから再スタート。
現在は平日の午後から4時間程データ入力のバイトも
掛け持ちしてます。

1人旅できる程、電車も慣れてきたし
本格的な再就職を目指そうと、いろいろな求人に応募しつつ
今の自分で大丈夫なのか?という不安も隠せない
曖昧な日々を送ってます。


文章考えてる時間だけ、全てを忘れられます。
大切な時間です。末永くお付き合いお願いします。

更新履歴
★2013/04/08:ブログ村の第三のランキングを設置してみました。意味は分からないけど。
★ものすごく地味にタイトル変更してます。Humooor!?が Humor!?!?に変身です。理由はなんとなくです。
★10/24:地味に副題変更しました。
★10/23:プロフィールをより分かりやすいように 書き変えてみました
★9/29:サイドバーに(滅多に更新しないけど) ツイッター専用ボックスを設置しました。
★9/26:サイドバーに更新情報BOXと オススメリンクを追加しました
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