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乾いた風をからませ~♪整形外科へメッカ巡礼。

投薬136日目(昨日の段階で)
もう、最近は月曜日と言えば
整形外科へメッカ巡礼となってます。



腰の痛みは波があります。
でも、前よりは痛みに
強くなった気がします。


多少痛くったって
ストレッチやるぜ!!みたいな。


今日も変わらず
ドキドキ☆なメッカ巡礼。

今回のBGMはラルク・アン・シエルにしました

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埼玉は本日、なかなかの強風で
砂埃が目に入る中、ひたすら歩き
イヤホンの中からは

“かわいた~かぜをからませ~♪”

なんて歌声が聴こえちゃってるのでした。


病院に入るのは、相変わらず緊張しましたが
発作は起こりませんでした。


前回の診察の時は
看護士さんに名前を呼ばれても
気付かなかったので
(頭が真っ白だった)


今回は気を付けるぞ
と、意気込んでたのですが


“かなかのさ~ん”


と、言われた瞬間


“はいっっっ(・□・;)”

と、卒業証書授与並みに
でっかい声を出してしまい
待合室の人達の視線を独り占めするという
恥をかいてしまったのでした


医者とも前回より会話ができました。
具体的にどんな運動が効果的か聞いたところ
キツ過ぎず、でも体全体を鍛える・・・という意味で
ラジオ体操を勧められました。


そっそれは、以前私が目を付けた奴
やはり、万能だったか、ラジオ体操。

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腰が痛くて起き上がれなかった時は
休んでましたが、実はすでに
ラジオ体操はやってます。


元々、習慣にしてたし。
これからも継続していきたいと思います。
皆さんもよかったら試してみてください(笑)

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ストレッチ効果もあり、少しずつ体も柔らかくなってきてます。

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ついでに頭も柔らかくなってくれたら・・・



なんて思う今日この頃です。
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テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

KAna KAno(かなかの)

Author:KAna KAno(かなかの)
埼玉在住・アラサー女性。

大卒後、憧れてた職業に就いたものの膠原病で体調崩す。
おまけに婚約破棄が重なって完全クラッシュ☆
睡眠障害⇒うつ病・心身症へ。

膠原病は軽度なので、問題にならなかったが
うつ病の療養に手こずる。
(今思えば、この頃から時々パニック発作が・・)


半年の療養後、短期バイト⇒週3のバイト⇒アパレルショップでの正社員登用前提のフルタイムバイトへ。(2010年2月)
そこでネットショップスタッフとなる。


しかし、予定時期を過ぎても社員になれず。
また、クレーム対応のストレスで再びうつ病症の症状が出始めたので
勤務日を週4に減らして本格的に転職活動開始。

とある外資系企業に営業事務として転職(2012年7月)
しかし、正社員雇用のはずが業務委託と言われる。

勤務開始からわずか3ヶ月でパニック障害発症☆⇒退職へ(2012年10月)

2013年、6月26日から8カ月ぶりにバイトで社会復帰。
週3回、一日4時間の清掃スタッフから再スタート。
現在は平日の午後から4時間程データ入力のバイトも
掛け持ちしてます。

1人旅できる程、電車も慣れてきたし
本格的な再就職を目指そうと、いろいろな求人に応募しつつ
今の自分で大丈夫なのか?という不安も隠せない
曖昧な日々を送ってます。


文章考えてる時間だけ、全てを忘れられます。
大切な時間です。末永くお付き合いお願いします。

更新履歴
★2013/04/08:ブログ村の第三のランキングを設置してみました。意味は分からないけど。
★ものすごく地味にタイトル変更してます。Humooor!?が Humor!?!?に変身です。理由はなんとなくです。
★10/24:地味に副題変更しました。
★10/23:プロフィールをより分かりやすいように 書き変えてみました
★9/29:サイドバーに(滅多に更新しないけど) ツイッター専用ボックスを設置しました。
★9/26:サイドバーに更新情報BOXと オススメリンクを追加しました
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