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外出を楽しみにする為に【日本一周歩こうかい】登録してみた。

投薬97日目。
外出はどうもこうも慣れません。
2日に1回のペースが限界で
それ以上外出すると、疲れがたまってしまい
数日間、外に出れなくなってしまいます。


それでも、こんなペースの生活してると
運動不足で体が明らかに重くなります。
体重的にも、体力的にも


なので、外出しない日も
極力、体を動かそうと決め
“なんか良いのないかな?”
と調べてたら
踏み台昇降が良いということが分かりました。


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外出したらウォーキング
家にいる日は踏み台昇降で
有酸素運動



旅行に向けて、体力つけたいところです。


さらにモチベーションアップのため

『バーチャル 日本一周歩こうかい』

というものに登録しました

サイトはこちら。


内容は、名前のままです。
毎日歩いた歩数を登録して
いつかは日本一周しちゃおうぜ★
と言う感じです。


私は勿論、埼玉県からスタートです。


最初の目的地は、千葉の市川とのこと。
頑張って歩きたいと思います。


まだまだ使い慣れてないサイトなので
面白い事があったら、また報告します。


嫌なこと、憂鬱なことも
なんとか楽しく乗り切って
その勢いでパニック発作も軽減してくれたら
いいなあ~なんて、楽天的な性格です。ホントに


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最近、私の住むところはウソみたいに風が強いです

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マスクしなきゃ顔が痛いし、イヤーマフラー飛んでくし・・・。


雨の方がましかもです
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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

KAna KAno(かなかの)

Author:KAna KAno(かなかの)
埼玉在住・アラサー女性。

大卒後、憧れてた職業に就いたものの膠原病で体調崩す。
おまけに婚約破棄が重なって完全クラッシュ☆
睡眠障害⇒うつ病・心身症へ。

膠原病は軽度なので、問題にならなかったが
うつ病の療養に手こずる。
(今思えば、この頃から時々パニック発作が・・)


半年の療養後、短期バイト⇒週3のバイト⇒アパレルショップでの正社員登用前提のフルタイムバイトへ。(2010年2月)
そこでネットショップスタッフとなる。


しかし、予定時期を過ぎても社員になれず。
また、クレーム対応のストレスで再びうつ病症の症状が出始めたので
勤務日を週4に減らして本格的に転職活動開始。

とある外資系企業に営業事務として転職(2012年7月)
しかし、正社員雇用のはずが業務委託と言われる。

勤務開始からわずか3ヶ月でパニック障害発症☆⇒退職へ(2012年10月)

2013年、6月26日から8カ月ぶりにバイトで社会復帰。
週3回、一日4時間の清掃スタッフから再スタート。
現在は平日の午後から4時間程データ入力のバイトも
掛け持ちしてます。

1人旅できる程、電車も慣れてきたし
本格的な再就職を目指そうと、いろいろな求人に応募しつつ
今の自分で大丈夫なのか?という不安も隠せない
曖昧な日々を送ってます。


文章考えてる時間だけ、全てを忘れられます。
大切な時間です。末永くお付き合いお願いします。

更新履歴
★2013/04/08:ブログ村の第三のランキングを設置してみました。意味は分からないけど。
★ものすごく地味にタイトル変更してます。Humooor!?が Humor!?!?に変身です。理由はなんとなくです。
★10/24:地味に副題変更しました。
★10/23:プロフィールをより分かりやすいように 書き変えてみました
★9/29:サイドバーに(滅多に更新しないけど) ツイッター専用ボックスを設置しました。
★9/26:サイドバーに更新情報BOXと オススメリンクを追加しました
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