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“ひきこもり”になる恐ろしさを体験。

投薬84日目。
そして、昨日予定してた心療内科も
どうにかこうにか行ってきました。



よく考えたら、外に出るのが1週間ぶり
メイクをするのも1週間ぶり
たかが1週間・・と思われるかもしれませんが
これが、違和感半端ないこと半端ないこと。



え、私ってこんな顔なんだっけ?とか
メイクって何すんだっけ?とか(おい)
実際、眉毛描き忘れそうになったし(@_@;)
(1番やばいだろ)



外に出るのもひと苦労。
1~2日ぶりの外出なら

「外の空気って最高だね

なんて思えるけど、妙に長く引きこもってしまうと
そんなこと考える余裕がない。
静かな田舎ですら緊張する。

「私、挙動不審じゃないかな?」

なんて、ドキドキしっぱなしで疲れた



医者と話すのも緊張した。
もう何度も会ってるはずなのに。
医者だけじゃない、受付のお姉さんも
帰りに寄ったコンビニの店員さんも。


何気なく見てた洋服屋で
背後から店員に声かけられた時は
ビックリしすぎて跳び上がりそうになった



よくよく考えたら私、
正月明けに友人と会った時以来、約半月
家族以外の人間と会話をしてなかったのだ。



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メールは頻繁にしてるし、ニュースは欠かさず見てるから
自分の周りの人たちや、世間と
どこか繋がってるつもりでいたけど
やっぱり、自分の足で外に出て
顔見て言葉交わす重みにはかなわない。



誰もが当たり前に、毎日繰り返してることの
重要さを、今更ながら感じた。



私の心が最近定まらないのは
きっと、自分以外の声が
全く届かない世界に居てしまったからだと思う。
強い孤独を感じたのだと思う。



声を上げても響かない、応えもない。
ひたすら闇を泳いでる感じ。
腹の底から声を上げる感覚も
忘れてしまった。


一人きりになる時間も、今は気づかないだけで
必要な、大切な時間なのかもしれない。
でも、ここで引き返さないと
私は更に病んでしまう気がする。


良くも悪くも、他人の存在って大切だ。


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家の中でストレッチとか筋トレをしてましたが(勿論ラジオ体操も・笑)

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体力もあからさまに落ちてますね(^-^;)



年齢的にも弱る一方なので、気をつけなきゃです。
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テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

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いろいろと

同感ですね~。

私も家族以外と話す機会が非常に少なく・・・

久しぶりにヒトカラ行って喚きまくろうかな。

インターネットで情報を得ることも、メールで連絡をとることも、あくまで補助手段ですよね。

自分の五感で得たものとの違いは大きいと思います。
実感の重みといいますか…。

孤独感…難しいですね。
自身のキャパシティと常に相談しつつ動いています。

Re: いろいろと

ひださん、コメントありがとうございます。
私もヒトカラ行こうかと思ってました(笑)

母が私が生まれる前、慣れない土地での専業主婦で
話し相手もおらず(父は休日も仕事だった)
1年無口でいたら、どもりで喋れなくなり
苦労したと言ってました。
適度な発声と会話は必要な気がします。

Re: タイトルなし

彼方さん、コメントありがとうございます。

おっしゃる通り、メールもネットでの情報も
自分の生活を快活にするための補助でしかないですよね。

辛い事も含めて自分の心身で体験することが
重要なんだと改めて思います。
かといって、自分が壊れるような思いをしてまで
外に出るというのもどうなのか・・・と考えると
加減が難しいですね。
プロフィール

KAna KAno(かなかの)

Author:KAna KAno(かなかの)
埼玉在住・アラサー女性。

大卒後、憧れてた職業に就いたものの膠原病で体調崩す。
おまけに婚約破棄が重なって完全クラッシュ☆
睡眠障害⇒うつ病・心身症へ。

膠原病は軽度なので、問題にならなかったが
うつ病の療養に手こずる。
(今思えば、この頃から時々パニック発作が・・)


半年の療養後、短期バイト⇒週3のバイト⇒アパレルショップでの正社員登用前提のフルタイムバイトへ。(2010年2月)
そこでネットショップスタッフとなる。


しかし、予定時期を過ぎても社員になれず。
また、クレーム対応のストレスで再びうつ病症の症状が出始めたので
勤務日を週4に減らして本格的に転職活動開始。

とある外資系企業に営業事務として転職(2012年7月)
しかし、正社員雇用のはずが業務委託と言われる。

勤務開始からわずか3ヶ月でパニック障害発症☆⇒退職へ(2012年10月)

2013年、6月26日から8カ月ぶりにバイトで社会復帰。
週3回、一日4時間の清掃スタッフから再スタート。
現在は平日の午後から4時間程データ入力のバイトも
掛け持ちしてます。

1人旅できる程、電車も慣れてきたし
本格的な再就職を目指そうと、いろいろな求人に応募しつつ
今の自分で大丈夫なのか?という不安も隠せない
曖昧な日々を送ってます。


文章考えてる時間だけ、全てを忘れられます。
大切な時間です。末永くお付き合いお願いします。

更新履歴
★2013/04/08:ブログ村の第三のランキングを設置してみました。意味は分からないけど。
★ものすごく地味にタイトル変更してます。Humooor!?が Humor!?!?に変身です。理由はなんとなくです。
★10/24:地味に副題変更しました。
★10/23:プロフィールをより分かりやすいように 書き変えてみました
★9/29:サイドバーに(滅多に更新しないけど) ツイッター専用ボックスを設置しました。
★9/26:サイドバーに更新情報BOXと オススメリンクを追加しました
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