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パニック障害でした。

昨日、帰りの電車でウトウトした後目を開けたら
周りの人達が、ギョッとした顔で私を見てた



何?


と思ったら、親切なおばちゃんが

「物凄い震えてたけど、大丈夫?」

と一言。


そんな自覚、かけらもなかったから
訳も分からず


「寒くて、震えてたかもです・・・」

と答えたら

「そんなレベルじゃなくて、痙攣した感じだったよ

とのお言葉。


これで完全に通勤が怖くなり
会社を休んで、手当たり次第
心療内科を探しました


クチコミで高評価なところが
幸い、夜なら空いてたので直行。


パニック障害と診断されました。



名前は知ってるけど
この病名、なんとかならんのか?


実際言われると、結構ずしんときたぞ


医者としては
最低でも10日は休んで投薬に専念。
2、3ヶ月は様子見て、完全に治るまでは
半年かかると考えた方がいいとのこと。
(単純に、発作のトラウマを忘れるのに、この位はかかるらしい)


休めったって、休めったって
どうすりゃいいのよ


誰に何言えばいいの?
パニック障害だって
ハッキリ言えっての?


言えるわけない。
明日は出勤する!!
と思ったけど、電車想像しただけで
動悸が・・・・・・


八方塞がりだ。



頭真っ白な私を見て医者は

「まずはお父さんに話そう」

「会社の人にも、いきなり診断書つきつけるんじゃなくて、話してみよう」

「じっくり、周りから固めていこう」


と励ましてくれた。



う~。分かってるけど。
勇気がいる。



誰か助けてー。
朝なんて、来なければいいのに。


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正直、パニック障害に関しては、ほぼ無知です。

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パンフレット貰ったけど、文字が頭に入らない。


お父さんにも言わなきゃなあ・・・・。憂鬱。
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テーマ : こころ
ジャンル : 心と身体

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私も

パニック障害なったことあります。

高校生の時です。
当時はパニック障害なんて言葉自体なかったし
自分ではノイローゼだと思ってました。

医者にもいかず、ひとりで悶々と悩み苦しむこと数ヶ月・・・
けっこうつらかったです。

勇気いるけど話しましょうよ。
必要な時には休むことも勇気だし、戦いだと思います。

Re: 私も

ひださん、コメントありがとうございます。

ひださんもパニック障害になったことあるんですね。

昨日は結構ショック受けましたが、母に
「割と多くの人がかかるみたいよ~」と言われ
少し、気持ちが楽になりました。

必ず治ると信じて、今はしっかり休もうと思います。
プロフィール

KAna KAno(かなかの)

Author:KAna KAno(かなかの)
埼玉在住・アラサー女性。

大卒後、憧れてた職業に就いたものの膠原病で体調崩す。
おまけに婚約破棄が重なって完全クラッシュ☆
睡眠障害⇒うつ病・心身症へ。

膠原病は軽度なので、問題にならなかったが
うつ病の療養に手こずる。
(今思えば、この頃から時々パニック発作が・・)


半年の療養後、短期バイト⇒週3のバイト⇒アパレルショップでの正社員登用前提のフルタイムバイトへ。(2010年2月)
そこでネットショップスタッフとなる。


しかし、予定時期を過ぎても社員になれず。
また、クレーム対応のストレスで再びうつ病症の症状が出始めたので
勤務日を週4に減らして本格的に転職活動開始。

とある外資系企業に営業事務として転職(2012年7月)
しかし、正社員雇用のはずが業務委託と言われる。

勤務開始からわずか3ヶ月でパニック障害発症☆⇒退職へ(2012年10月)

2013年、6月26日から8カ月ぶりにバイトで社会復帰。
週3回、一日4時間の清掃スタッフから再スタート。
現在は平日の午後から4時間程データ入力のバイトも
掛け持ちしてます。

1人旅できる程、電車も慣れてきたし
本格的な再就職を目指そうと、いろいろな求人に応募しつつ
今の自分で大丈夫なのか?という不安も隠せない
曖昧な日々を送ってます。


文章考えてる時間だけ、全てを忘れられます。
大切な時間です。末永くお付き合いお願いします。

更新履歴
★2013/04/08:ブログ村の第三のランキングを設置してみました。意味は分からないけど。
★ものすごく地味にタイトル変更してます。Humooor!?が Humor!?!?に変身です。理由はなんとなくです。
★10/24:地味に副題変更しました。
★10/23:プロフィールをより分かりやすいように 書き変えてみました
★9/29:サイドバーに(滅多に更新しないけど) ツイッター専用ボックスを設置しました。
★9/26:サイドバーに更新情報BOXと オススメリンクを追加しました
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